Assalamualaikum wbt.
Hai semua yang sudi singgah ke blog saya ini.
Harap semuanya dalam keadaan baik, dikurniakan kesihatan fizikal dan mental yang baik dan dipermudahkan semua urusan. Aamiin.
Jangan lupa jaga SOP Covid-19, jauhkan diri dari 3S ini:
1. Sesak
2. Sembang jarak dekat
3. Jarak Sosial (1 meter)
Okay, aku nak cerita hari tu aku ada borak dengan sorang ini berkaitan self love. Dia seorang yang sangat hebat dan baik bagi aku. Lelaki, umur 37 tahun, tinggal di Pahang dan karakter KKDI dia adalah Penguin.
Dan jawapan yang dia bagi memang terserlah kelebihan Penguin iaitu Penulisan. Aku akan share, harap semua yang membaca dapat manfaat. Untuk ini, aku dah minta izin dari dia untuk berkongsi kat sini. If korang berminat untuk berkawan dengan beliau boleh pm aku ye...aku cuba jadi orang tengah. In sya Allah...
Soalan aku kepada beliau adalah perbezaan dan persamaan antara self love dan me time.
Sebab bagi aku, self love ini (yang aku faham based on bacaan dan video yang aku tengok)
1. kita utamakan diri kita dalam segala benda dan perkara, ada perbatasan dari segala benda, kita tahu apa yg kita nak, tahu kekuatan dan kelemahan diri,
2. cabar diri buat sesuatu yang kita takut untuk dapatkan keyakinan dalam diri, yang ini untuk keluar dari comfort zone, dan
3. sayangi diri. macam mana kita sayang orang camtu jugalah kita kena sayang diri sendiri. Fokus untuk kebaikan dan grow up.
So, ini pula jawapan beliau....wow unexpected....hebat giler...x terfikir dia akan jawab camni, mungkin dari pengalaman dia kot...huhu....harap bermanfaat ye.
Cinta adalh satu²nya perkara yang membuat kita semua terus berjalan dan menjadikan kita ni kurang seperti robot dlm dunia yg memerlukan kita bekerja, berfikir dan bertindak seperti kita ni diprogramkan. nak tahu tak..!! Setiap orang memerlukan kasih sayang dan kita ni menghabiskan sebahagian besar tenaga kita untuk mengasihi orang lain - sama ada rakan,majikan,pasangan, anak-anak atau keluarga mahupun kpd haiwan.
Kita semua suka menyebarkan cinta, mcm awk kpd si dia, tetapi persoalannya - adakah kita ni menghasilkan cukup untuk diri kita sendiri?
Kita x blh mengharapkan hanya bergantung pd sumber luaran utk cinta dan di situlah konsep cinta diri wujud. Seseorang yang mengamalkan cinta utk diri sendiri tidak perlu bergantung pada orang lain untuk bahagia dan itu adalah perasaan yang memberdayakan kita ni untuk menjadi gembira dr dlm hati.
Cinta diri sendiri x mementingkan diri sendiri; ia hanya meletakkan diri kita ni yang pertama dan tidak terlalu berat pada diri sendiri. Oleh itu, bila awk mendengar suara kecil di kepala awk memberitahu awk bahawa awk xcukup baik atau awk x mampu melakukan kesalahan; abaikan saja. tu bagi sy lah..
Apabila orang yang kita sayangi melakukan kesalahan, kita sering memaafkannya dengan mudah, betul tak..!!? tetapi apabila kita melakukan kesalahan, kita sering terlalu menyusahkan diri sendiri.. mcm org putus chinta.. tu yg smpi boleh ada kes bunuh.. nauzubillah min zalik..
Langkah pertama cinta diri kita sendiri adalah menyedari bahawa kita ni hanya manusia dan x blh melakukan kesalahan; x mengapa kalah kadang-kadang; x mengapa tidak mempunyai hari terbaik ... minggu ... atau bulan.
Yang perlu kita lakukan adalah mencintai diri sendiri dan membiarkan perkara-perkara negatif dilalui; akhirnya keadaan akan berubah dan masa buruk akan berlalu.
Cinta diri sendiri ni mempunyai banyak faedah; faedah pertama adlh kepuasan hidup yg lebih besar. Apabila kita lebih menyayangi diri kita, kita langsung mengubah perspektif dunia. Cinta diri sendiri ni dapat memberi kita sikap yg lebih positif terhadap kehidupan.
Manfaat cinta diri sendiri yang kedua adalah bahawa ia dpt mendorong kita untuk menerapkan kebiasaan yang baik. Cinta diri tu sendiri bermaksud mencintai tubuh, jiwa, dan fikiran kita. Oleh itu, orang yang mencintai diri mereka sendiri sering menahan diri daripada melakukan perkara yang akan memberi kesan kepada ketenangan mereka. Oleh itu, ia dapat membantu kita menyesuaikan tabiat sihat.
Sekiranya awk mula mencintai badan dan minda awk lebih daripada yang lain, awk tidak akan bekerja pada hujung minggu; awk lebih suka pergi hangout, pergi makan dan minum kesukaan awk atau melakukan aktiviti lain yang menenangkan fikiran awk seperti hiking.
Manfaat penting lain dari cinta diri sendiri adalah kesihatan mental yang lebih baik. Orang yang x mengasihi diri sendiri cenderung mengalami kegelisahan atau kemurungan; jd cinta diri sendiri juga membuka jalan menuju pemikiran positif yg merupakan unsur penting utk kejayaan dalam hidup dan kesejahteraan mental.
Belajar mencintai diri sendiri juga mengurangkan tekanan, mengurangkan penundaan dan membuat anda lebih fokus di tempat kerja.Letakkan diri awk tu sedikit lebih tinggi dalam senarai keutamaan awk tau. fikirkan diri awk saje.. kerana dunia boleh membawa awk pada anggaran awk sendiri. Sekiranya awk mempunyai hari yang panjang di tempat kerja, pulang ke rumah dan berehat panjang.
Best kan jawapan dia....
so, aku kalau self love yang aku buat:
-Main games candy crush
-baca novel cinta
-tengok show yang aku suka sambil minum kopi
-tidur (ni paling best)
tapikan self love yg paling best dan paling nampak kesan adalah, kita cabar diri...bila kita berjaya rasa seronok, n bila gagal kita masih semangat untuk cuba lagi. tapi jangan berkeras sangat dengan diri.
okay, so terima kasih bagi yang sudi membaca sampai habis dan minta maaf kalau ada salah silap. terima kasih juga kepada kawanku yang sudi sharing ilmu ngan aku. moga semuanya dipermudahkan urusan dan berjaya mencapai impian dengan izin Allah. Aamiin.
